不尊重自己的感受 练习瑜伽的过程应该是一个让自己很轻松舒服的过程，但在练习时发现…
查看详情太在乎动作的****** 因为做瑜伽可以让形态和举止变得优美，所以每一个动作你都认真模…
查看详情以为动作不到位
查看详情练习体位法有两条途径。一条是往外表达或展现之路，把真我带往身体、带往皮肤的毛细孔…
查看详情六世******（1683--1706）仓央嘉措，大家都记得他流传很广的《见与不见》，这位西藏历史上…
查看详情练习瑜伽的好处 孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌…
查看详情很多会员在练习了几个月的瑜伽后，还只是在瑜伽的门外徘徊。今天我们就来说说什么是瑜…
查看详情冥想的原理：就是把你要想的念头、思虑给去掉，找到感知冥想字面上的解释：冥，就是泯…
查看详情查看详情
注意力对一个冥想中的人的推动作用是有限的。心灵的本性是，它总是冀求一些新鲜的东西…
查看详情真实的你是需要透过自己看向内在，去看到你内在的真正的智慧。要到哪里去修行？ 曾经有…
查看详情自人类有文字以来，就有了关于断食的记录。自古以来，人们为了宗教或灵性的理由断食。***…
查看详情断食需要的条件不是每个人都是可以断食的，特别是体质差、身体弱或是有重大疾病的，绝对…
查看详情断食的程度断食从程度上可分为以下几种类型：（1）全辟：断食期间粒米不进，滴水不沾，…
查看详情断食第三天:清晨早早的醒来，有一点乏力感，对食欲没欲望，对水也没太大的欲望，感觉…
查看详情查看详情
瑜伽练习中的受伤让很多会员感到害怕。今天又有学员问我：“老师，我在练习时感到膝关节…
查看详情妇女称经期为“moonday”，月亮日，是用来内省，隐退，休息，净化和冥想的日子。从生理…
查看详情上次我们已经阐述了膝盖半月板受伤的原因和预防治疗方法。今天我们来说说连接上半部腘绳…
查看详情伤害是这样造成的：假设你真的有练习瑜伽的天赋，大多数弯曲的体式对你的身体来说毫无紧…
查看详情
网 址：www.wuxiyoga.com Copyright@2016. 无锡金珠瑜珈会馆.All right reserved 技术支持：