回复“祈福岷县”+姓名和联系方式，即有机会参加无锡金珠瑜伽开展的平安岷县公益祈福烛…
查看详情按照传统，在破晓时，瑜伽行者要做太阳礼拜式向太阳致敬。没有它，瑜伽的练习过程是不…
查看详情1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿…
查看详情爱与被爱是我们多数人的精神支柱。但是，什么才是爱？大家都在讨论爱。每一本杂志，报…
查看详情如果要体验瑜伽所带来的改变，那么，请不要把它当做普通的运动，在你初识瑜伽、准备要进…
查看详情你还可以通过以下简单的检查对照，判断你的脊椎是否健康：1.你的脚后跟常被磨得高低不平…
查看详情每天让自己必看一遍，直到一切慢慢改变~ 泰国的******人物─白龙王告诫: 人只要脾气好，…
查看详情【痛经的危害】一般而言：对痛经患者自身来讲痛经的危害主要有：（一）痛经只是子宫异常…
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查看详情一、眼镜蛇式1、俯卧，双手在肩部下方，双腿并拢。2、吸气，双手臂慢慢伸直，并向上伸…
查看详情“有一把伞雨撑了很久，雨停了还不肯收。有一束花闻了很久，枯萎了也不肯丢。有一种友情…
查看详情在流水般的音乐声中，我们选择***舒适的坐姿盘坐下来闭眼，用一段唱诵 ，让我们的身体在…
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查看详情断食第四天:今天醒的比昨天更早些，状态比昨天更好，觉得自己思维很清晰，精神也更好些…
查看详情断食第五、六天：这两天的感觉类似，体重还在持续的下降，轻盈的身体让自己心情整天保持…
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查看详情什么是核心肌群？ 在我的瑜伽课上，我会反复强调“核心力量”这个词。那么什么是核…
查看详情对于刚接触瑜伽的学员来说，良好的练习习惯是***关重要的，它将决定你在之后的瑜伽路上能…
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