瑜伽不是一个体式的***终定型而是在这过程中身体的精微感受它是你酸疼中的接纳呼吸间的稳…
查看详情瑜伽体式是依靠人体自身的能力通过姿势的调整呼吸的调节和意念的运动来增强人体各部分机…
查看详情瑜伽能够给你带来的改变，还有很多......总之，情商，即你的情绪智力，是你掌控情绪的艺…
查看详情你认同这句话吗？瑜伽这项从古印度流传***今的灵性运动，练习它不仅可以使我们身体变得充…
查看详情明星之所以成为明星，好身材是充分条件，这位台湾女星诠释了这一点。
查看详情韩国瑜伽美女因******身材走红网络，传说中的别人身材就是这么好。她通过练习瑜伽、舞蹈等…
查看详情那么，长期坚持练瑜伽是一种怎样的经历呢？以下是部分来自知乎的回答，你是否有共鸣和认…
查看详情这些令人无法忍受的瑜伽不良习惯，你见到过或者自己曾经有过吗？3、随意离开或走动5、不…
查看详情现在的人们大部分时间都被工作占据，没有充裕的时间去瑜伽馆或者健身房，而且回家后也会…
查看详情1、简易坐姿，腰背挺直，双手自然垂放在体前，眼睛平视前方，调整呼吸。2、向上抬起右手…
查看详情瑜伽坐姿是瑜伽体位中的经典动作，瑜伽中许多体式都是从瑜伽坐姿演变而来，且瑜伽坐姿可…
查看详情1、跪坐，臀部坐在两小腿上，脚心向上；上身前屈，胸、腹部帖子大腿处；两臂向前伸直，…
查看详情收紧臀部肌肉，消除臀部多余脂肪，塑造圆润紧翘的臀形。全面拉伸腿部线条，锻炼大腿后侧…
查看详情瘦臂瑜伽--天线式 （ 瘦臂指数：★★★★☆）功效物语：1、全面锻炼手臂，避免脂肪堆…
查看详情谁说胸大就代表着性感?谁说胸小就无吸引力?关键是看是否有漂亮的胸型，有无天然的充盈感…
查看详情湖北宜昌市清江方山景区，10余名瑜伽爱好者在数公里盘旋在悬崖绝壁上的石道和玻璃栈道上…
查看详情看着镜子里的自己，脸上带着疲态，眼角已有细纹，目光中透露着一丝世俗的烟火气，身材也…
查看详情静谧的月光下，点燃香薰，紧闭双眸，就这样把曼妙的身体融入在纯净的夜色中......这…
查看详情近日动作影星成龙在上海电影节出席“成龙电影周”活动，与一众演员宣传新片《功夫瑜伽》…
查看详情近日，在沈阳航空航天大学举行的第五届全国全民健身操舞蹈大赛辽宁分站赛上，这对高颜值…
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