当代一位心理学家乔治.拉博沙特曾说：“人类生下来就是‘早熟的’，他带着一堆潜能，或者说自性的智慧来到这个世界。这些潜能可能半途流产，也可能在一些有利的生存条件下成熟。”而瑜伽正是将孩子与他们生命中的潜能相连接的助缘。

让我们以孩子的视角来看看身边的这个世界，忙忙碌碌的父母，越来越多的功课，疯狂的电玩，眼花缭乱的商品，竞技体育的刺激和残酷，电视上哭哭笑笑吵吵嚷嚷的大人们，炮火和垃圾，对我们来说司空见惯视而不见的生存环境在孩子们的眼里绝不仅仅是动漫，还有无形的压力和莫名的躁动。忙乱的生活步调对孩子们纯真天性的影响深不可测，并且这种影响常常不是朝着令人欣慰的方向。

通过近几年的幼儿瑜伽实践，我们发现，瑜伽习练的确能够帮助孩子们应对生活的压力。那些通过瑜伽学习是自我健康，放松，和内在充实的孩子们比同龄的其他孩子，能够更好的面对和解决生活中的挑战。

孩子们早期进行瑜伽习练，身体层面上的收益非常明显，瑜伽提高了孩子们的灵活性，力量协调能力和对身体的知觉。同时瑜伽习练作为非竞争性的身体活动，这种自我探求和完善的方式，会提高孩子们的注意力和自我平静的能力，学习尊重和同情心，而不是非赢即输的对抗。
    另外，瑜伽习练有助于孩子和自然界保持一种亲密联系。当瑜伽修行者在数千年前发展出瑜伽体式，他们还生活在亲近大自然的环境中，奇妙的动物和植物激发了他们的灵感。蝎子的刺，天鹅的优雅，树的根基······当孩子们 自然界的其他生灵的姿势和声音时，他们就有了一个机会进入到其他生命中，并且想象着具有他们的品质，例如当他们做出狮子的姿势时攻击的时候，后退的时候他们体验到的不仅仅是狮子的力量和习性，而且也有他们自己的力量感。体式练习会很自然的把孩子们引入到瑜伽的真正含义：合一，尊重自己和大自然精妙生命网中的每一个微小的部分。