生活之“瑜”——生活之余，闲暇之时，用瑜伽来修身和养心已成为了一种时尚，越来越多的人加入到了瑜伽这项运动中来。

养生有“伽”——养生，无疑是现下***流行的话题之一。瑜伽作为一种运动，又是一种养生的方式，已被越来越多的习练者发现并推荐。

习练瑜伽的好处不胜枚举，每一位习练者更多的是三五成群或十几二十人一起练习。这次百人一起练习瑜伽，营造了一个庞大的瑜伽环境，可以让习练者更好的去领略瑜伽“有容乃大”的磅礴气势，更好的融入瑜伽的境界，体会瑜伽。

活动时间：2014年4月20日（周日），上午7:30（如遇下雨，延后一周举行。）

活动地点：百米高喷广场

活动流程：

7:30集合 铺垫子做准备工作

8:00呼吸及冥想

8:30瑜伽体位法练习

9:30课程结束

9：40瑜伽表演若干

温馨提醒：

可携带一些软食及水。在练习过程中可以小口饮水。如果身体感觉良好，请尽可能保持空腹练习，在课后半小时入固体的食物，排毒效果更佳。

请穿着好瑜伽服来到现场，因早晚温差较大，请注意保暖，预防感冒。（现场会有摄影师哦！）

不要涂抹香水，以免影响周围练习者的呼吸。

请携带好自己的瑜伽垫入场，到场后请服从工作人员安排铺设垫子。以保证练习的空间。

请维持现场秩序，课程开始不要随意走动，手机调***静音状态。

报名方法：

1. ***会馆前台报名

2. 企业学员***代课老师处报名

3. 电话报名：0510-82309800,0510-85845058

4. qq咨询报名：907986925,1650320991

5. 微信公众平台留言报名：留言姓名+联系方式+百人瑜伽