2015年2月4日，时值立春之际，无锡金珠瑜伽馆和无锡崇安街道合作举办了“‘梦想码头’课堂之少儿形体公开展示活动”瑜伽课程。旨在宣扬生命在于运动、运动产生美的理念，在青少年中宣传瑜伽的好处，给青少年进行形体纠正，并且提升青少年的审美观。

目前瑜伽在我国青少年中逐渐得到推广，而基于瑜伽的美育功能，瑜伽在青少年教育中越来越受重视。瑜伽的美育功能，不仅可以帮助青少年去思考、去探索、去研究、去发掘瑜伽的美学价值，而且可以在青少年教育中帮助青少年全面地发现美、认识美和创造美。参与瑜伽运动能够提高青少年的审美鉴赏力。一方面，各种形式的瑜伽运动追求的都是瑜伽的意志品质美、风格美、形态美和健康美，青少年通过瑜伽训练可以培养内在的心灵美，使青少年发挥审美主体自身的能动性，这对于正在建立审美意识的青少年来说***关重要；另一方面，青少年在瑜伽的练习过程中，每一个动作都是审美价值的判断和理解过程，瑜伽训练过程中的审美实践可以使青少年对美的认识从感性上升到理性层面，将瑜伽的形态美、健康美加以提炼和升华，从而提高自身的审美鉴赏力。

除了提升青少年自身的审美，青少年瑜伽还能带来以下好处：

1）纠正日常因错误坐姿、睡姿、走姿，书写所造成的脊柱侧弯、驼背、腿部变形、扁平足等不良体形，促进孩子们的骨骼发育；

2）培养集中注意力，改善孩子浮躁、好动、精力不集中的一面；

3）能锻炼身体的柔韧性，对长身体也有一定的好处整理了教学心得瑜伽对青少年的好处促进骨骼生长端正姿态消除肌肉紧绷、锻炼肌力增强体力、免疫力舒解情绪压力增强记忆、引导专注、提高学习力安静、祥悦、开发潜能；

4）特殊青少年常有的现象身材过胖或过瘦姿态不正（头部、脊椎、坐姿、站姿）

5）肌肉张力过大或过小、筋骨紧绷、腹肌力弱、臂力不足、体力差容易紧张、面对压力易出现情绪记忆力不佳、不容易专注浮躁不安肌肉张力过大或过小、筋骨紧绷、腹肌力弱、臂力不足、体力差容易紧张、面对压力易出现情绪记忆力不佳、不容易专注浮躁不安；

6）发现与心得身体活动增加头脑神经连结——舒压再出发镜——触觉敏感、乐音妙用、语言优势增加成就感减轻成长痛想象力的运用。

通过本次活动，无锡金珠瑜伽会馆进一步提升了在无锡瑜伽界的地位，除了提升了自身的形象，受众人群也有了进一步的发展。今后无锡金珠瑜伽会馆将会陆续开办亲子瑜伽、情侣瑜伽等课程，进一步宣扬瑜伽文化，发展瑜伽事业。